一出門(mén)就累特別是腦子累怎么回事

女 | 16歲 2021-10-01 12:03:26 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：躺在床上就不會(huì)累，但是一出門(mén)就累腦子很累，怎么回事呀，就是感覺(jué)腦子壓力很大

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林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

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2022-09-27 19:06:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，16歲女生一出門(mén)就會(huì)感覺(jué)特別累，感覺(jué)腦子壓力很大，可能是出門(mén)之后情緒過(guò)度擔(dān)心緊張的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶(hù)外進(jìn)行有氧活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，多主動(dòng)和家人朋友之間溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒，學(xué)會(huì)放松自己就可以的。