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2021-10-01 08:45:05 我要投訴
網(wǎng)球肘最好是不要打球了。網(wǎng)球肘平時應該避免肘關節(jié)屈曲和旋轉(zhuǎn)活動避免著涼。也可以打一針封閉治療一周一次連續(xù)四周。做一做微波理療或者是熱敷治療促進恢復。
2021-10-01 08:34:26 我要投訴
網(wǎng)球肘盡量不要再打球了，網(wǎng)球肘顧名思義就是和打網(wǎng)球有關的，是網(wǎng)球運動員的職業(yè)病。但網(wǎng)球肘里也可以進行適當?shù)腻憻?，比如鍛煉一下肘關節(jié)的屈伸運動、比如啞鈴彎、臂力器。
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