經(jīng)常吃藍紫色蔬菜能減輕壓力嗎？

男 | 0個月 2021-10-01 04:53:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常吃藍紫色蔬菜能減輕壓力嗎？

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2021-10-01 15:29:43 我要投訴

藍紫色的蔬菜一般都具有一定的降低血壓作用，降低血脂作用，而且還具有一定的防癌抗癌作用，其中具有代表性的，比如紫甘藍，比如紫菜。此外還具有一定的殺蟲止癢的功效。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-10-01 06:40:17 我要投訴

適當(dāng)?shù)某砸恍┧{紫色的蔬菜，有一定的補充體內(nèi)微量元素及維生素的作用的，也可以適當(dāng)?shù)臏p輕心理壓力，建議在日常的生活當(dāng)中一定要適當(dāng)?shù)淖龅絼谝萁Y(jié)合，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒拥臅r間來鍛煉身體，也有一定的減壓效果！