為什么打游戲會焦慮？？
男 | 33歲 2021-09-30 17:24:53
2人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 為什么打游戲后人就會焦慮。比較緊張，甚至手會發(fā)抖？比如打拳皇的那種格斗游戲。有時候打一半就覺得焦慮，手發(fā)抖，然后難受，甚至頭暈。。有時候打完以后才會有癥狀
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-30 17:54:39 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，打游戲會出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)，這種情況一般考慮打游戲太投入精神高度緊張，求勝的欲望高，容易引起焦慮緊張情緒。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，打游戲就是放松自己，不能把自己搞得太疲憊，改變認(rèn)知的偏離。積極樂觀的看待問題，也許心情就會愉悅許多。
2021-09-30 17:29:04 我要投訴
打游戲比較緊張，手抖感覺到焦慮甚至頭暈難受，這種情況以后就不要打游戲了。打游戲仍會處在緊張狀態(tài)之下。高度集中的狀態(tài)使人疲勞。時間一久會感到焦慮不安。
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