掉眼睫毛可能是缺維生素、蛋白質、礦物質、氨基酸等物質。
1. 維生素：維生素 A 對眼睫毛的生長和健康至關重要，缺乏會導致眼睫毛變細、易斷、掉落。維生素 B 族中的維生素 B2、B6 等也參與眼睫毛的代謝過程，缺乏可能影響眼睫毛的正常生長。
2. 蛋白質：蛋白質是身體細胞的基本組成部分，眼睫毛也不例外。缺乏蛋白質會使眼睫毛變得脆弱，容易掉落。
3. 礦物質：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵可能導致貧血，進而影響眼睫毛的營養(yǎng)供應，使其易掉落。鋅參與多種酶的合成，對眼睫毛的生長有一定作用，缺鋅可能導致眼睫毛生長緩慢、易斷。
4. 氨基酸：氨基酸是蛋白質的基本組成單位，缺乏某些氨基酸可能影響蛋白質的合成，從而影響眼睫毛的生長。
如果發(fā)現(xiàn)眼睫毛經常掉落，應及時調整飲食結構，增加富含上述營養(yǎng)物質的食物攝入，如動物肝臟、奶類、蛋類、豆類、堅果等。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度疲勞、熬夜等，保證充足的睡眠。如果眼睫毛掉落情況嚴重且持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定是否存在其他疾病或營養(yǎng)缺乏癥，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
