吃香菜能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

      預(yù)防骨質(zhì)疏松這種情況，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣以及補(bǔ)充骨膠原吃香菜，不能預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)要多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充飲食多樣化，這種情況會(huì)逐漸改善的。如果嚴(yán)重的話，也可以去醫(yī)院找醫(yī)生開藥治療

      香菜對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松作用不大，這些綠色的蔬菜有可能還會(huì)含有草酸過(guò)多影響鈣的吸收，平常應(yīng)該多吃胡蘿卜，西紅柿，獼猴桃，百香果，蘋果，雪梨，這些是可以補(bǔ)充維生素，有利于鈣的吸收，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，也可以多吃大豆制品，奶制品，多喝骨頭湯。平常多點(diǎn)在戶外曬太陽(yáng)，多點(diǎn)游泳鍛煉身體都是可以預(yù)防。