核桃對心臟有什么好處？

      食用核桃對心臟有一定的好處，因為核桃具有多種不飽和與單一的非飽和和脂肪酸能夠降低膽固醇的含量，而且還能夠起到益智的作用，而且能保護心臟，所以有患心臟病的患者常吃些核桃是可以的。

      核桃中含有營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，含有多酚類物質(zhì)，對一些心腦血管有較好的調(diào)理和治療作用。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，具有抗氧化，還具有止咳平喘，溫腎等作用，合理適量的食用，有利于身體的健康。