坐骨神經(jīng)痛是由神經(jīng)壓迫或其他損失引起的放射性疼痛,可從腰部輻射到臀部、大腿、小腿和腳。在大多數(shù)情況下,它可以在兩個月內(nèi)自行緩解。但是患者也可以采取以下方式來緩解疼痛,1、冷敷;2、熱敷;3、冷敷、熱敷交替進(jìn)行;4、拉伸腰部,每次拉伸持續(xù)30秒以上;5、保持適當(dāng)?shù)腻憻挘錇楹芎玫摹爸雇此帯?
首先建議你詳細(xì)的檢查一下,查找病因,積極的采取病因治療,對癥治療包括:休息靜養(yǎng)為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸,口服活血止痛藥物等綜合治療。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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