平時(shí)要適當(dāng)減輕踝關(guān)節(jié)部位受力,避免反復(fù)行踝關(guān)節(jié)部位屈伸活動(dòng),以及以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨出現(xiàn)過度受力摩擦,可以早晚做關(guān)節(jié)部位燙洗治療。
通過系統(tǒng)正規(guī)的治療是可以恢復(fù)的,建議你減少活動(dòng)與負(fù)重行走,減少損傷,勞累,著涼的發(fā)生,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服附桂骨痛,仙靈骨葆膠囊等活血化瘀藥物,效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
骨質(zhì)增生是中老年必然會(huì)發(fā)生的,是人體正常退變的結(jié)果,如果沒有伴有嚴(yán)重的疼痛,活動(dòng)受限,可以不用治療。如果發(fā)生退變性關(guān)節(jié)炎,可以通過休息,局部熱敷理療,針灸按摩,外用口服藥物等治療。
以上是對(duì)“腳踝骨質(zhì)增生能治好嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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