山楂怎么喝才減肥

      平時可以適當(dāng)?shù)膶⑸介衅?，然后泡水服用，也可以將山楂曬成干，然后泡水進行服用，可以配合枸杞或者是決明子等共同進行泡水，都有利于促進體重的下降，達到減肥的效果。
      

      山楂想要減肥，首先要注意一下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢?，因為有理氣下瀉的作用，當(dāng)然也要盡量的進行運動和飲食，如多活動，飲食均衡，不吃辛辣油膩食物，再有就是可以通過一些藥物以及中醫(yī)中藥的方法，針灸按摩推拿的方法進行恢復(fù)。