該怎么治療焦慮癥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，焦慮癥屬于神經(jīng)癥的一種，是輕微的腦功能失調(diào)，病情不重，但病人自己比較苦惱；焦慮癥的主要治療方式是藥物治療和心理治療，一般以服用抗焦慮藥物治療為主，也可以結(jié)合做做心理治療

      病情分析：
      該怎么治療焦慮癥，首先需要到正規(guī)的大醫(yī)院確診癥狀，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情給您先開(kāi)兩周的抗焦慮藥，吃完了還需要回去復(fù)診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀輕微的，醫(yī)生不會(huì)給你開(kāi)藥，就需要你學(xué)習(xí)心理治療的一些療法，自我調(diào)整。另外可以自行在藥房買(mǎi)一些歸脾丸，九味鎮(zhèn)心丸顆粒，等等中成藥來(lái)調(diào)理，作為輔助治療。

      病情分析：
      最近是不是有心事？工作壓力大，還是有些事不隨自己的意。時(shí)間久了心里就有了一些焦慮，自己呢！有一個(gè)人悶在心里不愿說(shuō)出，久而久之心里就會(huì)煩躁，做什么都無(wú)精打采，沒(méi)有心勁去做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給自己制定一個(gè)計(jì)劃：每天早上早起跑步30分鐘，聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，看看喜歡看的書(shū)籍，和閨蜜和好友傾訴一下自己的事情等等。這樣對(duì)焦慮有很大的幫助。
      以上是對(duì)“該怎么治療焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！