平時在比較平靜的狀態(tài)下,情緒穩(wěn)定,肌肉松弛的時候,發(fā)音要慢些,不要太快,要在自己可控的范圍之內(nèi)拖長音,特別是第一個音要拖長。完善相關(guān)檢查,排除病理因素引起的口吃或微量元素缺乏引起的口吃,即使必要,也可以尋求心理醫(yī)生的幫助,也可以去專業(yè)的語言培訓(xùn)機構(gòu)做相關(guān)培訓(xùn)。
說話你稍微有點結(jié)巴,你說話的時候你把語速放慢一些,而且要想好了再說,最關(guān)鍵是不要看對方的臉,同時還需要講普通話,我覺得緩解了緊張情緒,慢慢就可以改善口吃癥狀。
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