飯后不要馬上吃水果,飯后馬上吃水果,會影響消化功能,因為當食物進入胃部以后,需要消化1到2個小時才能緩緩排出,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋而不能正常的消化,所以飯后盡量不要馬上吃水果。
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