有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 產(chǎn)科 → 男人孕前準(zhǔn)備什么？

男人孕前準(zhǔn)備什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-28 17:48:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：男人孕前準(zhǔn)備什么？

投訴

其他類似問題

高翔山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 孕前孕期保健咨詢，產(chǎn)科常見疾病的診斷和處理，如早孕幫助網(wǎng)友：1690

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-28 17:58:24 我要投訴

一般建議夫妻雙方備孕三個(gè)月，備孕期間可以口服葉酸片預(yù)防神經(jīng)管畸形，雙方都要戒煙戒酒，避免接觸有毒有害物質(zhì)，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持良好的心情

李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥幫助網(wǎng)友：21428

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-28 18:42:53

男性在備孕期間一定要注意休息，不要過度勞累，多吃一些生蠔和貝類的食物，還要多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食品，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激性的食品，戒煙戒酒，適量運(yùn)動，提高身體的抵抗力。