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21天斷食減肥法科學嗎

保密 | 0個月 2021-09-28 17:43:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 21天斷食減肥法科學嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:51:40 我要投訴

      21天輕斷食減肥法,效果確實是有的,但是做起來難度也是非常大的,如果在做的過程中,方法不合理或者有任何的偏差就會導致效果失敗或者導致健康受到影響,而且21天輕斷食減肥法,還容易因為長時間不吃東西而導致腸胃功能紊亂,而且長時間不吃有營養(yǎng)的東西也不行,人會發(fā)生低血糖和營養(yǎng)不良,所以這種方法事實上并不是十分科學。

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