腰肌勞損休息了一個月了

男 | 20歲 2021-09-28 16:45:24 2人回復來自合肥市

健康咨詢描述：腰肌勞損已經(jīng)在家躺了一個月了，基本感覺不到疼了，結(jié)果昨天在家坐著玩了一天的電腦，今天感覺腰又疼了，剛剛一彎腰感覺又閃了一下，不敢彎腰了現(xiàn)在

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2021-09-28 17:15:18 我要投訴

腰肌勞損的患者不建議你長時間的躺著休息，你可以適當?shù)幕顒踊蛘呤菍Σ课贿M行按摩或者是熱敷來緩解癥狀，如果長期的臥床休息，可能會導致腰部的運動減弱，從而產(chǎn)生僵硬感。

葛成才祁門縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨折，頸椎病、腰椎間盤突出癥、風濕、類風濕、痛風、幫助網(wǎng)友：1771

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2021-09-28 17:01:10 我要投訴

腰肌勞損腰部閃傷后建議患者注意休息，避免勞累及劇烈活動，注意機體保暖避免著涼，必要時可以口服活血止痛藥物，或者通過中醫(yī)按摩，針灸，外敷烤電等理療方法輔助治療。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療