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魔芋怎么制作減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-28 15:13:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 魔芋怎么制作減肥

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)疾病,比如甲狀腺疾病糖尿病,高脂血 幫助網(wǎng)友:6087
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2021-09-29 08:48:29

      木耳芥末魔芋絲材料:木耳20克,魔芋絲60克,香菜2根,綠芥末適量,陳醋適量,鹽適量做法:1.把木耳泡發(fā)好,然后放到熱水中焯一下備用;魔芋絲用清水沖一下。2.調(diào)汁。在一個(gè)小碗里倒入適量的陳醋,擠入兩厘米長(zhǎng)的綠芥末放入鹽拌勻,汁就調(diào)好了。3.將調(diào)好的汁倒入木耳和魔芋絲里放入少量的香菜拌勻就做好了

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-09-29 13:21:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      魔芋含有葡甘聚糖,是一種高分子化合物,具有很強(qiáng)的吸水性,吸水后體積可膨脹80-100倍,食后易被消化吸收。并能吸附膽固醇和膽汁酸,對(duì)降低血壓,減少心血管病發(fā)作有一定作用

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