坐骨神經痛睡姿怎么好

保密 | 0個月 2021-09-27 19:31:38 2人回復來自未知

健康咨詢描述：坐骨神經痛睡姿怎么好

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2021-09-27 19:55:16 我要投訴

坐骨神經痛大多是由于腰間盤突出哩狀肌綜合癥，導致坐骨神經受壓引起的疼痛，正確坐姿就是要避免緊繃，狀態(tài)減輕疼痛的癥狀，正確的睡姿為平臥位或者側臥位，側臥位時，相對髖關節(jié)以及膝關節(jié)處于微屈狀，坐骨神經牽拉不明顯，相對疼痛會有所緩解

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2021-09-27 19:56:31 我要投訴

坐骨神經痛的患者應該采用平躺睡姿。由于在平躺的形態(tài)當中,脊髓是處于平行的形態(tài),會縮小椎間盤的向后凸起,應該盡大概縮小側臥、俯臥、俯臥位睡覺覺等這一系列不太健康的睡姿。

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