為什么手淫總是戒不掉,但是每次都后

      你所說的這種情況與你自身的意志力，自身的性格，思維方式，處事方式，以及沒有太多健康的興趣愛好，分散轉(zhuǎn)移自身精力和注意力等，都會(huì)有一定的相關(guān)建議，通過加強(qiáng)自我克制力，用一些健康的興趣愛好，替代轉(zhuǎn)移自己對(duì)手淫行為的過度關(guān)注以及減少接觸，過多的性刺激會(huì)有幫助。

      病情分析：
      能理解你的心情感受，不要有負(fù)罪感，可以學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)，加強(qiáng)體育鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書，陶冶情操！
      指導(dǎo)意見：
      不要有過多的心理負(fù)擔(dān)，多做放松訓(xùn)練！要注意頻率，一周一次是可以的，不要過于頻繁，會(huì)對(duì)身體有影響的！多做放松訓(xùn)練！加油！