經(jīng)常失眠，難受??？怎么辦

      經(jīng)常失眠，難受，這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面的檢查，明確病因是治療失眠的關(guān)鍵。睡眠衛(wèi)生，教育，藥物治療，心里治療以及中醫(yī)治療綜合性的治療是可以治愈的。要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己經(jīng)常失眠，難受，首先應(yīng)該自己明確失眠的原因采取針對失眠原因進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      由于導(dǎo)致失眠的原因很多，單純進(jìn)行失眠治療只能緩解自己當(dāng)時的癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步進(jìn)行常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理比較合適的，平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，學(xué)會釋放自己內(nèi)心壓抑進(jìn)行觀察的。