還是說(shuō)話一緊張就結(jié)巴怎么辦

      如果說(shuō)話一緊張就結(jié)巴，還是考慮缺乏自信心，或者是比較膽小，關(guān)心愛(ài)護(hù)，心理疏導(dǎo)，這可是最好的方法，一定要培養(yǎng)自己的一些興趣愛(ài)好，培養(yǎng)自己的自信心，同時(shí)，保證充分的休息和睡眠，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，每天鍛煉自己的一些控制行為能力慢慢就會(huì)好的

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，一緊張就會(huì)出現(xiàn)結(jié)巴屬于正?，F(xiàn)象，盡量減少緊張焦慮情緒，提前準(zhǔn)備，做好功課，多讀書多看報(bào)，增長(zhǎng)閱歷，沉著冷靜，避免緊張焦慮，深吸一口氣，放松放松身心，慢點(diǎn)說(shuō)話，想好再說(shuō)，逐漸就好了。