失眠為什么反復發(fā)作

      失眠反復的發(fā)作有可能沒有得到正規(guī)的治療，隨意的調(diào)整，醫(yī)生的醫(yī)囑，沒有定時的按醫(yī)囑服藥。沒有離開不理想的睡眠環(huán)境。如強光，噪音等環(huán)境。白天的活動減少。

      病情分析：
      如果長時間失眠的話，那肯定就是由于睡眠不良或者是睡眠時間上的縮短而造成形成一種生物鐘，人體的生物鐘是有一定的記憶的。
      指導意見：
      如果說你長時間的處于一種失眠的狀態(tài)，睡眠不足，時間上比較短，或者是入睡時間晚醒的又比較早，這個時間就會被你的身體自動的記憶下來。