瑜伽可以治療頸椎病和腰椎病嗎

保密 | 0個月 2021-09-27 07:45:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：瑜伽可以治療頸椎病和腰椎病嗎

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2021-09-27 08:10:28 我要投訴

練瑜伽，對于頸椎病具有一定的幫助作用，練瑜伽可以緩解肌肉的痙攣，糾正頸椎肌肉的失平衡，使頸椎恢復(fù)到正常的生理曲度，頸椎病患者還可以配合熱敷，針灸，按摩等理療方法進(jìn)行治療

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2021-09-27 08:21:46

指導(dǎo)意見：
瑜伽這種運(yùn)動對于頸椎病和腰椎病有一定的輔助治療作用。瑜伽的對于疾病的初期或者是疾病的康復(fù)期，可以起到一定的緩解治療作用。練習(xí)瑜伽治療頸椎病、腰椎病的機(jī)制是通過瑜伽運(yùn)動中的涉及到頸肩部、腰背部的肌肉，減少久坐、低頭的時間，恢復(fù)頸椎、腰椎的一些生理曲度。