豆類高血壓高血糖可以吃嗎

      高血糖和高血壓可以吃豆類。糖尿病和高血壓人群在飲食上應(yīng)避免高糖分，高鹽分，高脂肪及高膽固醇類食物的攝入。同時要避免辛辣刺激性食物的攝入。可以吃些含糖指數(shù)低的蔬菜

      高血壓能吃豆類，豆類對高血壓患者是很有好處的，大豆及其制品以及其他豆類可為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和B族維生素等營養(yǎng)。血糖高是可以吃豆類食物的，并且長期吃還有降低血糖的功效，高血糖的患者應(yīng)該多吃一些粗糧豆類以及綠色的食品。