緊張時(shí)說不說話會結(jié)巴怎么辦

      這種情況那可能就是過于緊張的原因，一定要放松心情，培養(yǎng)自己的興趣愛好，出去多散散心，不要過于緊張，睡覺前保證充分的休息和睡眠，多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣采取一些慢慢調(diào)整的方法，多注意些深呼吸的運(yùn)動，多唱歌，調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會好的啊

      你好，朋友。緊張時(shí)說話結(jié)巴，甚至說不出話，都是很正常的，相信每個(gè)人都曾經(jīng)有過。建議平素多大聲朗讀，培養(yǎng)自己的語言流暢感。在各種不同的場合積極與人交流，大膽發(fā)言。也可以找點(diǎn)口才與交際的書看看。