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十四歲半一米五二該怎么辦

女 | 15歲 2021-09-26 21:59:28 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 爸爸一米七二媽媽一米六,我爸爸十九歲才長(zhǎng)到172,十九歲之前也很矮,媽媽也是晚長(zhǎng),十歲來(lái)的大姨媽,我還能長(zhǎng)到一米六多嗎,我會(huì)遺傳我爸晚長(zhǎng)嗎?平時(shí)都不吃早飯,家里的營(yíng)養(yǎng)也不是很好,我該咋辦?

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張敏
張敏 日照市中加國(guó)際健康管理中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠劇吐,妊娠期高血壓,妊娠糖尿病,胎盤(pán)早剝,前置 幫助網(wǎng)友:1096
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2021-09-27 09:12:48

      你好,身高有一定的遺傳的幾率,但是后天的誘導(dǎo)對(duì)于身高也是很有幫助的,你需要均衡營(yíng)養(yǎng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,同事還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)包括跳繩,還需要注意生活規(guī)律不要熬夜這些都有利于身高增高。
      

張春梅
張春梅 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,重度子癇前期等 幫助網(wǎng)友:15794
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2021-09-27 08:26:08 我要投訴

      14歲1米5,如果按照遺傳來(lái)說(shuō)也屬于正常。希望你不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,合理膳食,保證營(yíng)養(yǎng),飲食多樣化,積極鍛煉身體,保證良好的睡眠,那也是可以長(zhǎng)高的。平??梢远嘧鎏K打籃球運(yùn)動(dòng)。
      

韓文秀
韓文秀 山西現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,子宮肌瘤,卵巢腫瘤,不孕癥,妊 幫助網(wǎng)友:32004
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2021-09-27 08:28:53

      病情分析:
      姑娘你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這個(gè)身高也在正常范圍,將來(lái)一定會(huì)長(zhǎng)到1m6以上的,很可能繼承了你爸爸的基因。不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要合理飲食,不挑食,不減食,按時(shí)吃飯。不需要刻意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)一定要注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠,堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,調(diào)整好心態(tài),保持樂(lè)觀心情,做好這些都非常重要。
      
      以上是對(duì)“十四歲半一米五二該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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