健康咨詢描述: 請(qǐng)問催眠失憶是怎么回事?我真的很想知道,哪里可以做到?大楷需要多少錢?可以催眠多長時(shí)間?我求求你們了,幫幫我吧,不然我真的要崩潰死掉~
根據(jù)你所表述的情況來看,我認(rèn)為在當(dāng)前心理學(xué)的范疇內(nèi),是有催眠術(shù)這一方法,但要要達(dá)到失憶的狀態(tài),只是暫時(shí)的。如果有需要的話,可以找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行交流輔導(dǎo)。
你好:催眠師能否對(duì)受試者予以催眠,取決于三個(gè)條件:(1)受試者的催眠感受性。根據(jù)調(diào)查,具有催眠感受性的人,約占百分之二十五;能進(jìn)入深度催眠狀態(tài)者,欲占百分之十;大約百分之十的人,根本就無法施以催眠。由此可見,催眠術(shù)并非對(duì)所有人普遍有效。(2)適合于催眠的環(huán)境。催眠通常在安靜的室內(nèi)進(jìn)行,一般采取個(gè)別的方式進(jìn)行,并盡可能減少刺激的程度,如燈光,聲音等等。(3)良好的情緒關(guān)系。受試者對(duì)催眠師的態(tài)度,必須無恐懼,無懷疑。催眠師也應(yīng)該表示出和善悅納受試者的態(tài)度,并使之了解催眠術(shù)是一種科學(xué)方法,不是神秘的魔術(shù)。催眠誘導(dǎo)語示例催眠誘導(dǎo)語,是催眠師在誘導(dǎo)受試者進(jìn)入催眠狀態(tài)時(shí),對(duì)受試者所講的一些暗示性的話。催眠誘導(dǎo)語的內(nèi)容雖不一定相同,但基本上必須符合三個(gè)原則:一、語音平抑;二、語意單調(diào);三、語句重復(fù)。以下是催眠誘導(dǎo)語的一個(gè)例子:請(qǐng)把眼睛閉起來!希望你專心仔細(xì)聽我所說的話,心里不去想其他任何事情。眼睛閉起來!……眼睛閉起來!希望你覺得很舒適,輕松,保持內(nèi)心清靜。除了我的話以外,什么都別想?!]起眼睛來!舒舒服服的閉著眼睛,保持內(nèi)心清靜,除了我的話以外,什么都別想?!阌X得雙臂雙腳都很重吧,放松雙臂,放松雙腳,放松,放松全身?!潘蓛赏燃∪?,放松手臂肌肉,全身放松;仿佛你已回到冥冥之中,回到冥冥之中。你在冥冥之中,你會(huì)覺得更加放松,更加舒服?!愀臃潘伞邮娣??!悻F(xiàn)在只能聽到我的聲音,只聽到我的聲音……只聽到我的聲音。要保持內(nèi)心清靜,要保持內(nèi)心清靜。全神貫注,只聽到我的聲音?,F(xiàn)在你會(huì)覺得很舒服,全身很松弛。你開始想睡了,……開始想睡了……很想睡了……非常想睡……保持內(nèi)心清靜……只聽到我的聲音。你覺得全身放松,全身舒適。有規(guī)則的深呼吸……有規(guī)則的深呼吸……深深的呼吸,……放松全身……只聽見我的聲音,保持內(nèi)心平靜。你已開始入睡,……開始入睡……保持內(nèi)心清靜……你已入睡……你已入睡……你已睡著了……深深地睡著了。深深地睡著了。舒舒服服的睡吧!……深深地,舒舒服服地睡吧!……你睡的更深,更舒服,……你睡的更深,更舒服;更深,……更舒服;……更深,更舒服;你深深地睡著,保持內(nèi)心清靜,你睡的更深,更舒服;……你睡的更深,更舒服。睡著……睡著……睡著……全身舒舒服服地睡著,……睡著……睡著……睡著。你睡得很舒服……睡著?!?dāng)我從一數(shù)到十的時(shí)候,你會(huì)睡得更深,……如今睡得更深。當(dāng)我從一數(shù)到十的時(shí)候,你會(huì)睡得更深……更深……更深……更深……更深……睡得更深……更深……更深……更深。我從一數(shù)到十的時(shí)候,你會(huì)睡得更深……更深……更深……更深。所以你應(yīng)該放松你自己.有什么事情很到到你要崩潰呢?
病情分析:
你好。人的記憶和遺忘都是有選擇性的,催眠失憶就是在催眠的過程中,醫(yī)生不斷給予患者心理暗示,誘引并喚醒患者形成新的記憶,并以此來淡化之前的記憶,效果因人而異。
指導(dǎo)意見:
建議保持良好心態(tài),不必迷信催眠治療,在挫折中培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格,敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),痛定思痛,然后讓內(nèi)心平靜下來,拋開過去的包袱,尋找快樂的理由,這樣你慢慢就走出陰影了。祝健康快樂。
以上是對(duì)“請(qǐng)問催眠失憶是怎么回事?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像這種情況不建議吃西藥的,一般可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥,比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)
指導(dǎo)意見:
每天按時(shí)就寢,按時(shí)起床,不宜停留床上時(shí)間過久,養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng),如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動(dòng)合并去做,用手按摩足心,或張口吐氣,用鼻吸氣,這一吐一吸,就會(huì)有舒適的感覺
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