健康咨詢描述: 想問(wèn)一下醫(yī)院有沒(méi)有催眠師,可不可以讓人忘記一些不好的記憶
病情分析:
朋友你好!你描述想要一個(gè)催眠師讓你忘記自己大腦中不好的記憶,看來(lái)這件事情對(duì)你的影響比較深,其實(shí)對(duì)于一件事情,最好的辦法不是忘記他,而是接受他的存在。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你描述的情況,建議你一方面可以試著從心底里面接受它,接受它帶給你的影響,另一方面,也可以試試轉(zhuǎn)移注意力。
可是很痛苦,醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)催眠師可以做到嗎?
催眠師也不能做到
病情分析:
催眠的主要作用是能夠讓我們放松身心,讓我們保持一種平平和的心理和生理狀態(tài)。當(dāng)然更多的一種情況是讓你的潛意識(shí)一石化去了解和認(rèn)識(shí)自己深層次的一些問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在你的描述中,希望通過(guò)催眠忘記一些不好的記憶,這種方法是更多的是在催眠的過(guò)程中,讓那些不好的記憶讓你能夠充分的去重新接納他,接納他之后,就可以在記憶中完全的忽略掉他。
真的可以完全忽略它嗎?
所謂的真正忘記就是去看到曾經(jīng)的傷害,和那些不想接受的陰影,能夠正確的去接納他,忽視它。
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