第一個床的要求是需要睡硬板床休息,可以選用棕床或薄貼的木床,不要睡席夢思或者水床,總的要求是睡稍微硬一點床。第二個睡覺的姿勢,最好是側臥位,屈髖屈膝,這樣可以松弛坐骨神經(jīng)減輕疼痛。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線