早上喝鹽水是減肥的嗎

      早上喝一杯清水，對于身體是健康的，對于減肥也是很有幫助的，要健康的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，這樣達(dá)到的減肥效果是比較健康的，避免對身體造成傷害

      指導(dǎo)意見：
      早上喝鹽水只能起到清潔口腔的作用，是不能達(dá)到減肥效果的。如果想要減肥，可以通過手術(shù)來進(jìn)行或者是膳食結(jié)合運(yùn)動來進(jìn)行減肥。在平時可以多吃一些含維生素的食物或者是一些玉米面蕎麥面的粗糧，可以達(dá)到減肥的效果。