有時覺得別人低人一等，怎么消除

健康咨詢描述： 就是說人人平等，但是這個社會，就有很多人瞧不起很多種職業(yè)，比如保潔，工地上的工人，撿垃圾的，好像我都被他們影響了，好像我和工人在一起，別人就會打心眼里，瞧不起我，我和保潔的在一起，別人也會瞧不起我，雖然有些人穿得很好，他也瞧的起別人，但是這種人很少，但是我看見寶馬奔馳之類的車上下來的人，有種優(yōu)越感，感覺自己就一無是處，感覺被瞧不起，我穿的不好會被瞧不起，穿的好看，又感覺自己與這身衣服不匹配，有點心里沒底氣，不知為什么漸漸地我也瞧不起很多人，其實我也不想瞧不起別人，不知為什么，做不到，有時在心理就有不好的思想冒出，控制不住，比如在心理再罵你不配逛超市，我真的不想這樣想，這樣想我就害怕這個思想表現表情和肢體語言出賣我，害怕這樣被他看出來我在這樣想他，其實喜歡和不喜歡一個人，一下子就會被對方看出來，人就那么靈性，就是我繼父在我小的時候經常讓我不快樂不自由，都不敢唱歌和天真的玩耍，只要我唱歌就會說我好像見不得我唱歌似的，反正我就不喜歡他，他是工地上的，每天都在臟的環(huán)境里工作，還不懂很多知識，反正覺得沒文化的人才去工地，所以就看不起很多沒有素質的人，但是人人平等，我又試著接受父親，怎么消除看不起