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2022-12-15 21:47:01 我要投訴
想要減肥一定要在餐后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，即使不能運(yùn)動(dòng)也不能馬上睡覺(jué)，尤其是人在上午的時(shí)候，如果能夠多消耗一些卡路里，那么就不容易發(fā)胖，但是如果在吃完早飯或者晚飯的時(shí)候立刻就睡覺(jué)，這是非常容易發(fā)胖的。
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