健康咨詢(xún)描述: 髖關(guān)節(jié)圓韌帶損傷可以游泳嗎
游泳這種運(yùn)動(dòng)對(duì)髖關(guān)節(jié)的損傷是不大的。而且針對(duì)一些有髖部疾病的患者,如果可以游泳的話,對(duì)這類(lèi)病人是非常有好處的。進(jìn)行蛙泳鍛煉之前,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身,遵循科學(xué)的鍛煉方法,循序漸進(jìn),避免過(guò)度。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛...[說(shuō)明書(shū)]
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