如何快速發(fā)奶？

      指導意見：
      ??您好，哺乳期奶水突然變少首先應排除懷孕，如果沒有懷孕，多讓寶寶吸吮，寶寶的吸吮能刺激機體產(chǎn)生泌乳素，促進乳汁分泌。您要保持心情愉快，精神緊張和睡眠不足都影響乳汁分泌。

      你好，針對你提出的這個問題，怎樣才能快速的有奶水，你現(xiàn)在產(chǎn)后多少天？平時飲食怎么樣？睡眠好不好？快速漲奶的最好辦法就是就是讓胎兒勤吃多吃，正確的哺乳方式，如果還實在不行，可以用催乳汁等對癥處理一下。

      奶水少只要不是生理原因造成的，都能夠很容易的快速催奶，可以選擇好的催乳師。要盡量讓寶寶勤吸，寶媽媽產(chǎn)后一周飲食要以清淡為主，不宜吃油膩太大下奶的食品，以免奶脹造成奶堵。產(chǎn)后第2周，可以喝一些湯湯水水，一般如豬腳湯鯽魚湯，也可以在湯里放點下奶的中藥通草，配合一些產(chǎn)后運動。
      以上是對“如何快速發(fā)奶？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！