指導(dǎo)意見:
要注意多吃新鮮蔬菜和水果,因為這些食物對身體健康很有利,多食不僅可以補充機體營養(yǎng),還能減少心臟負(fù)擔(dān),對早搏的恢復(fù)很有幫助。尤其是含有各種維生素的蔬菜和水果,營養(yǎng)價值較高,能夠很好的增強機體免疫力
指導(dǎo)意見:
在飲食上應(yīng)該吃清淡、容易消化食物,如稀飯、面條、米飯、牛奶、雞蛋、魚肉以及蔬菜水果等;不要吃油膩食物以及辛辣食物,同時進餐不要過飽、不飲酒、不喝濃茶以及咖啡等。
溫馨提示:
避免長期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。
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