焦慮癥的患者,如果對(duì)蝦是不過敏的,是可以吃蝦的焦慮癥,在飲食上沒有過于嚴(yán)格的限制。出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候,一定找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關(guān)注,比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,也可以去戶外運(yùn)動(dòng),找別人聊聊天。必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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