健康咨詢描述: 頭部總是昏昏沉沉是什么原因?qū)е碌哪??是和失眠有關(guān)系嗎?
病情分析:
你好小伙子,你描述的頭部總是昏昏沉沉,這種狀況出現(xiàn)有多長時(shí)間了?這種狀況呢,我們通??紤]兩個(gè)因素,一個(gè)是生理方面的因素,一個(gè)是精神心理的因素。
指導(dǎo)意見:
那么在生理因素上呢,比如說是否存在頸椎病。心理方面呢,是否有焦慮抑郁或者其他一些情緒上的影響。那么這些問題呢,都需要有一個(gè)明確。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步的去明確一下。
病情分析:
你最近總是感覺頭昏昏沉沉,這種情況很可能和長時(shí)間睡眠不足有關(guān),長時(shí)間睡眠不足會造成身體疲勞,心情煩躁。
指導(dǎo)意見:
短時(shí)間失眠不會對身體造成太大的影響。長時(shí)間睡眠不足就會影響身體了。你總是感覺頭部昏昏沉沉,這種情況很有可能是晚上失眠引起的。研究表明晚上10點(diǎn)之前睡覺,睡眠質(zhì)量最好,最遲不超過晚上11點(diǎn)睡覺。如果失眠比較嚴(yán)重,需要看睡眠科或精神心理科醫(yī)生,吃些藥調(diào)整。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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