失眠，渾身沒勁，身體忽冷忽熱

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，有無去醫(yī)院檢查過呢？最近有沒有感冒？或者是去醫(yī)院排除過更年期癥狀呢
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，多跟家人及朋友聊聊天，使自己情緒舒緩，白天可以增加一些適量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)去醫(yī)院婦產(chǎn)科，或者是內(nèi)分泌科，排除一下更年期癥狀，已得到及時(shí)治療

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮屬于更年期綜合癥的表現(xiàn)。由于到了這個(gè)年齡段，體內(nèi)雌性激素降低，身體要有一個(gè)適應(yīng)的過程，就會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要去正規(guī)醫(yī)院做健康查體，比如抽血查血生化、做心電圖，腹部B超、查雌性激素水平等。排除身體器質(zhì)性疾病，再考慮更年期綜合癥如何調(diào)理。建議生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，盡量的減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，找些自己喜歡的事情去做，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。平時(shí)多看一些衛(wèi)生保健知識(shí)，通過不斷改變認(rèn)知，自我調(diào)理，才能開心快樂的度過這個(gè)多事之秋！