失眠的治療方法主要是通過藥物治療和心理治療來進行的,臨床上最常用的治療方法是應(yīng)用具有安眠性的抗焦慮藥,常用藥物有佐匹克隆,阿普唑侖,氯硝西泮等等,可以去精神科就診選擇合適藥物
失眠作為一種生理癥狀,可以建議不同的人群。可以存在精神心理因素或者軀體因素的誘因。治療失眠的方法很多,包括非藥物治療或者藥物治療。非藥物治療,包括運動治療,音樂治療,催眠治療等。藥物治療包括中藥治療或者是西藥治療等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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