吃雞蛋也具有一定的防癌抗癌作用,雞蛋的營養(yǎng)是非常豐富的,含有大量的蛋白質(zhì)膽固醇,各種維生素,每天可以吃1~2個雞蛋,能夠補充一天當中所需要的營養(yǎng)元素。
吃雞蛋可以預(yù)防癌癥嗎?目前來說沒有證據(jù)就可以顯示,多吃雞蛋可以預(yù)防癌癥,但是話說回來雞蛋還是有比較豐富的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對于增強我們的抵抗力還是有非常好的作用的,從廣義的角度分析,雞蛋還是有利于預(yù)防癌癥的
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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