為啥腿上肉肉松弛怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      減肥的時候需要注意首先要做到控制總能量的攝入，也就是說要減少脂肪、糖類含量的攝入，要注意加強體育鍛煉，對于女性來說可以做一些普拉提、減肥瑜伽、減肥健身操等。

      指導(dǎo)意見：
      日常生活中可以多鍛煉適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽，在飲食上可以多吃一些清淡的食物來進行改善。感覺效果不明顯可以使用吸脂手術(shù)的方法進行改善，吸脂可以有效的將皮下多余的脂肪組織抽取出來。