血糖高的患者可以適量吃車?yán)遄?,但是不可過量食用,避免引起血糖過高。
車?yán)遄雍橇窟m中,大概在8%左右,糖尿病患者在血糖相對(duì)穩(wěn)定,如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L以內(nèi)時(shí)可以適量吃車?yán)遄樱歉叩幕颊邞?yīng)盡量選擇含糖量適中的水果,包括車?yán)遄印⑻O果、梨、橘子、柚子,吃的量大概在拳頭大小。如果含糖量比較高的水果,像芒果或者榴蓮、荔枝,不要超過半個(gè)拳頭大小。盡量放在兩餐之間吃,不要在餐前或餐后馬上吃。建議水果的種類多樣化交替吃,提高生活質(zhì)量,營養(yǎng)更加均衡。糖尿病患者可以吃車?yán)遄?,?yīng)該適度、適量,車?yán)遄雍斜容^多的鐵和氫化物,過量食用可能會(huì)出現(xiàn)鐵的過量或者氫化物的過量。
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