肩周炎經(jīng)過治療能夠起到明顯的療效,因為肩周炎也往往造成局部的軟組織粘連,通過烤紅光超短波等能夠有效的促進局部炎癥的吸收,緩解腫脹和疼痛,之后再可以進行一定的體育鍛煉。
肩周炎治療好了可以再鍛煉。要積極的行肩關節(jié)各個方向的功能鍛煉,比如說行患側肢體,爬強運動,輕吊單桿運動或者是回旋運動來牽拉粘連攣縮的韌帶關節(jié)囊,粘連暖鎖的韌帶關節(jié)松解以后,肩關節(jié)的部位炎性水腫的情況也會逐漸的減輕恢復。肩部的疼痛就會有所緩解,可以逐漸的恢復正常的肩關節(jié)功能。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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