橙子中含有大量的維生素C維生素E胡蘿卜素和核黃素。胡蘿卜素,在體內(nèi)合成維生素A可以增進(jìn),增強(qiáng)眼睛的視覺功能,緩解眼睛干澀和不適,還可以預(yù)防夜盲癥和白內(nèi)障。所以橙子對眼睛有好處,可以多吃。
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