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吃橙子有保護(hù)眼睛的作用嗎?

男 | 0個月 2021-09-21 16:33:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃橙子有保護(hù)眼睛的作用嗎?

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友:8086
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2021-09-21 18:03:10 我要投訴

      橙子中含有大量的維生素C維生素E胡蘿卜素和核黃素。胡蘿卜素,在體內(nèi)合成維生素A可以增進(jìn),增強(qiáng)眼睛的視覺功能,緩解眼睛干澀和不適,還可以預(yù)防夜盲癥和白內(nèi)障。所以橙子對眼睛有好處,可以多吃。

劉燕燕
劉燕燕 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺癌,消化道實(shí)體腫瘤的內(nèi)科治療,癌痛的對癥治療 幫助網(wǎng)友:40219
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2021-09-21 17:40:20 我要投訴

      橙子這種食物含有葉黃素的,是有一定的這種抗氧化的這種功效,是能夠有一定的避免視網(wǎng)膜在吸收光線時(shí)受到氧化傷害的這種作用,可保護(hù)眼睛的微血管促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而能夠保護(hù)視力的。

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