患有膽囊結(jié)石的病人可以通過堅持每天進行一些慢跑或者散步等體育鍛煉來進行減肥的。另外病人也可以通過平時少吃一些高熱量,高脂肪的食物來達到減肥的目的。建議病人一定要避免采用節(jié)食的方法
有膽結(jié)石可以進行減肥,主要是飲食均衡,適當(dāng)?shù)倪\動不吃辛辣油膩食物,其實膽結(jié)石主要是由于各種原因引起來的膽囊內(nèi)出現(xiàn)結(jié)晶,最終出現(xiàn)結(jié)石樣物質(zhì)減肥也是以多吃蔬菜為主,少吃辛辣油膩食物,適當(dāng)?shù)倪\動。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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