怎樣才能優(yōu)生優(yōu)育？

      。根據你的情況分析來看，這種情況可以在打算懷孕之前到醫(yī)院去檢查一些常規(guī)的孕前檢查，而且如果檢查各項正?？梢钥诜~酸，口服葉酸后三個月可以開始備孕。在。備孕期間要戒煙戒酒，注意飲食休息等。

      為了提高優(yōu)生優(yōu)育率，在備孕期注意按時作息，合理膳食，避免抽煙酗酒，防止病毒感染。備孕期建議做優(yōu)生10項等檢查。建議從孕前三個月開始口服小劑量葉酸片直到懷孕后12周，可以預防胎兒神經管發(fā)育畸形。