水腫型體質(zhì)怎么減肥

      要注意健康的飲食，多運動，堅持鍛煉身體，對于減肥是很有幫助的，健康的飲食對于身體的健康狀況也是很有幫助的，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足

      水腫型肥胖最主要的是要消除水腫，建議堅持服用金匱腎氣丸和附子理中丸調(diào)理脾胃和腎功能，排出體內(nèi)多余的水分。注意飲食清淡，忌食生冷食物和油膩食物，多吃西瓜，冬瓜，白菜等有利尿作用的食物，限制食鹽攝入量，可以多進(jìn)行慢跑或者快走對消除水腫型肥胖是很有幫助的。