中暑吃哪些食物可以去暑呢？

男 | 0個(gè)月 2021-09-20 19:08:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：中暑吃哪些食物可以去暑呢？

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2021-09-21 07:54:16 我要投訴

中暑后適當(dāng)吃紅豆可以幫助解暑，紅豆也被稱之為海紅豆，服用之后對(duì)于身體有著很好的保健作用。也可以用綠豆煮湯來去暑，中暑后飲食要清淡，可以多吃一些青菜水果，多喝白開水，然后循環(huán)漸進(jìn)的吃些營(yíng)養(yǎng)的食物，比如喝些雞湯，骨頭湯，魚湯等，

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2021-09-20 19:34:42 我要投訴

你好，如果是確定中暑以后，可以多吃一些流質(zhì)的食物，比如說米湯，小米粥之類的。也可以多吃一些香蕉，香蕉屬于寒性的食物，能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，中暑以后要多去通風(fēng)的地方，多補(bǔ)充水分，