怎么預(yù)防妊娠期黃褐斑

      妊娠期能促使黑色素細(xì)胞激素分泌增多，使體內(nèi)黑色素分泌增加，這個屬于正常的生理反應(yīng)，預(yù)防臉上黃褐斑，要保持充足的睡眠，同時補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，飲食以清淡為主，不吃油炸食品，不吃辛辣刺激食物，用維生素e膠丸涂抹面部。

      要注意休息，情緒放松，不要過度緊張焦慮。要注意防曬。多吃點含有維生素C和E多的食物可以祛斑美白。維生素C多的食物如桔子柚子橙子檸檬番茄獼猴桃等，維生素E多的食物有核桃豆類乳類等。