不吃飯餓著減肥會(huì)得厭食癥嗎

      減肥不吃飯很大的幾率會(huì)得厭食癥的，不過這個(gè)與個(gè)人的心理因素有著很重要的聯(lián)系。建議多。吃些新鮮的瓜果蔬菜以及高蛋白質(zhì)的食物適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。能夠有效的促進(jìn)減肥。平時(shí)要少吃一些低鹽低脂的食物和油膩的食物。

      指導(dǎo)意見：
      節(jié)食會(huì)得厭食癥，很多人通過節(jié)食來減肥，一日三餐只吃蔬菜水果，油鹽不沾，一看到肉掉頭就走，久而久之，真的失去了對(duì)食物最原始的渴望，即使身體發(fā)出了饑餓的信息，也沒有進(jìn)食的愿望，有些人甚至因此而高興，以為自己減肥成功了，以后再也不用擔(dān)心發(fā)胖了，但事實(shí)上是患了厭食癥，患上厭食癥。